IN-SALUTES

PERFETTO PER:

intensità bassa, consigliato per tutti

COME FUNZIONA:

segue il metodo Matwork, si lavora scalzi con esercizi sul tappetino a corpo libero o con piccoli attrezzi

BENEFICI:

rinforza i muscoli stabilizzatori, migliora la postura e la respirazione

ORARI:

il lunedì e il mercoledì dalle 8:45 alle 9:30
il martedì e il giovedì dalle 19:30 alle 20:15

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